Wat is een Toeschietreflex?
Het toeschietreflex, ook wel bekend als de “let-down reflex of TSR”, is een cruciaal mechanisme tijdens borstvoeding. Het wordt getriggerd door hormonale signalen, voornamelijk oxytocine en prolactine. Oxytocine, vaak aangeduid als het “knuffelhormoon”, wordt vrijgegeven door de hypofyse en stimuleert de samentrekking van de cellen rond de melkkanalen, waardoor de melk vrijkomt. Prolactine, een ander hormoon geproduceerd door de hypofyse, is verantwoordelijk voor de productie van moedermelk in de borstklieren.
Het belang van een toeschietreflex
Een goed functionerende toeschietreflex is van vitaal belang voor een succesvolle borstvoedingservaring. Het zorgt ervoor dat de baby voldoende moedermelk krijgt en helpt bij het opbouwen van een sterke band tussen moeder en kind.
Factoren die een toeschietreflex beïnvloeden
Hoewel een toeschietreflex meestal vloeiend verloopt, kunnen bepaalde factoren, zoals stress of spanning, de reactie beïnvloeden. Sommige moeders ervaren bijvoorbeeld problemen met het toeschieten van melk, wat kan resulteren in ongemak voor zowel moeder als baby.
Tips voor het verbeteren van een toeschietreflex
- Ontspanningsoefeningen: Probeer ontspanningstechnieken toe te passen, zoals diepe ademhaling of meditatie, om stress te verminderen en een toeschietreflex te bevorderen.
- Huid-op-huidcontact: Huid-op-huidcontact tussen moeder en baby kan een toeschietreflex stimuleren en de band versterken.
- Vaker voeden: Vaker voeden kan helpen om een toeschietreflex te activeren en de melkproductie te stimuleren.
Wat te verwachten tijdens een toeschietreflex
Tijdens het toeschietreflex kan de melk soms met krachtige kracht uit de borst schieten, waardoor het voor de baby even een verrassing kan zijn. Het is niet ongewoon dat de melk in het gezicht van de baby spuit, wat zowel grappig als onverwacht kan zijn. Sommige moeders ervaren zelfs een soort ‘melkfontein’, waarbij de melk in een krachtige straal uit de borst komt.
Afgezien van het spuiten van melk in het gezicht van de baby, kunnen zich andere situaties voordoen tijdens een toeschietreflex. Denk bijvoorbeeld aan lekkende melk, wat ongemakkelijk kan zijn en leiden tot natte kleding. Het kan ook gebeuren dat het toeschietreflex niet optreedt wanneer verwacht, wat frustrerend kan zijn voor zowel moeder als baby.
Tips voor het omgaan met een toeschietreflex
- Voorbereiding: Zorg voor een hydrofiele doek of spuug doekje binnen handbereik om eventuele melkspatten en lekkage op te vangen.
- Positionering: Experimenteer met verschillende voedingsposities om te zien welke het beste werkt om melkspatten te minimaliseren zoals achterover leunend voeden.
- Geduld: Wees geduldig met jezelf en je baby terwijl jullie samen de kunst van het voeden onder de knie krijgen. Het kan even duren voordat jullie beiden comfortabel zijn met de toeschietreflex.
- Kennis: Leer meer over borstvoeding in deze online cursus.
Jouw verhalen en ervaringen
Heb jij grappige of verrassende momenten meegemaakt tijdens een toeschietreflex? Misschien heb je handige tips om te delen met andere moeders. Laat het ons weten in de online Borstvoeding Community!
