Natuurlijke anticonceptie.
De LAM-methode, ofwel de Lactatie-Amenorroe Methode, is een natuurlijke anticonceptiemethode die gebruik maakt van borstvoeding om zwangerschap te voorkomen. De methode is gebaseerd op het feit dat borstvoeding de eisprong kan onderdrukken. Prolactine remt de hormonen die verantwoordelijk zijn voor de eisprong. Dit effect zorgt voor verminderde vruchtbaarheid na de bevalling wanneer je borstvoeding geeft.
Hoe werkt de LAM-methode?
De LAM-methode werkt op basis van drie criteria:
- Volledige borstvoeding: Je baby moet volledig borstvoeding krijgen, wat betekent dat hij of zij geen flesvoeding of andere voeding krijgt, behalve moedermelk. En aan de borst. Niet gekolfde melk dus.
- Op verzoek voeden: Je baby moet de borst kunnen krijgen wanneer hij of zij dat wil, dag en nacht.
- Geen langere tussenpozen: De tussenpozen tussen de voedingen mogen niet langer zijn dan vier uur overdag en vijf uur ‘s nachts.
Als je aan deze drie criteria voldoet, is de kans op zwangerschap minder dan 2%.
De keuze om voor extra veiligheid te kiezen blijft natuurlijk aan iedere vrouw zelf.
Hoe lang is de LAM-methode betrouwbaar?
De LAM-methode is betrouwbaar zolang je aan de drie criteria voldoet. De betrouwbaarheid neemt af naarmate je baby ouder wordt en minder vaak de borst krijgt. Na zes maanden is de kans op zwangerschap toegenomen, en wordt het aangeraden om een andere anticonceptiemethode te gebruiken.
Voordelen van de LAM-methode:
- De LAM-methode is een natuurlijke anticonceptiemethode.
- De LAM-methode is gratis.
- De LAM-methode heeft geen bijwerkingen.
Nadelen van de LAM-methode:
- De LAM-methode kan onbetrouwbaar zijn als je niet aan de drie criteria voldoet.
- De LAM-methode kan moeilijk te gebruiken zijn, vooral als je een drukke levensstijl hebt.
- De LAM-methode biedt geen bescherming tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (soa’s).
Wil jij je goed laten voorlichten over anticonceptie en onderzoeken wat het beste bij jou past? Kijk dan eens op de site van Wendy Wielenga. Zij is Verloskundige en Anticonceptie specialist. Klik hier voor haar website.
